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治疗痤疮 调节内分泌最有效

2011/07/08   来源:好大夫在线

  痤疮也就是俗称的“酒刺”或“青春痘”,是很多青少年的烦恼,治疗起来也是麻烦。实际上除了配合药物治疗,个人生活调理很重要,可以调节内分泌,对治疗有很大影响。


  那么该如何调节内分泌呢?

  调整消化道功能

  中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸皮肤,可使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有益于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。假使长期便秘的话,可以天天用少量的番泻叶泡茶喝。   

  改变饮食习惯

  痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有非常大关系,所以但凡能增加皮脂的食物都应该少吃,例如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。除此以外刺激性食物也应该尽可能控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
 
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  多吃水果和蔬菜

  特别是有益于减少皮脂分泌和增进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。   

  常常洗脸

  油性皮肤面部皮肤的油脂清理非常重要,应该天天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。   

  避免机械挤压痤疮

  尽管痤疮的脂栓的排除有利与痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后极容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,所以千万不要随意挤压。

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